Topic & Workshop

การดูแลสุขภาพขณะตั้งครรภ์

• การเปลี่ยนด้านร่างกายและอารมณ์
• พัฒนาการลูกน้อยในครรภ์
• ภาวะแทรกซ้อนขณะตั้งครรภ์

นมแม่สำคัญไฉน

• ทำไมต้องให้ลูกกินนมแม่อย่างเดียว 6 เดือน, ประโยชน์ของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
• สอนและสาธิตท่าอุ้มให้นม

ออกกำลังกายสไตล์คุณแม่

• ฝึกออกกำลังกายให้ฟิตพร้อมคลอด
• เทคนิคนวดผ่อนคลาย
• ออกกาลังกายให้ลูกแข็งแรงและอารมณ์ดี

อาหาร 5 หมู่ สำหรับคุณแม่

• อาหาร 5 หมู่ สำหรับคุณแม่

ไม่มีค่าใช้จ่ายในการเข้าร่วมกิจกรรม