วัยทองในผู้ชายเป็นการเปลี่ยนแปลงที่ผู้ชายต้องเผชิญเมื่ออายุย่างเข้าเลข 4 แต่ละคนจะแสดงอาการมากน้อยแตกต่างกัน ซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อร่างกาย จิตใจ และการดำเนินชีวิต แต่หากเข้าใจและพร้อมปรับตัวกับการเปลี่ยนแปลงย่อมช่วยให้รับมือได้อย่างถูกต้อง
เช็กอาการเข้าข่ายผู้ชายวัยทอง
ผู้ชายแต่ละคนมีอาการวัยทองเกิดขึ้นแตกต่างกัน ซึ่งสามารถสังเกตอาการได้ดังนี้
- อารมณ์แปรปรวน
- อ่อนเพลีย
- เบื่อง่าย หงุดหงิดง่าย
- สมาธิลดลง
- ลงพุง ซึมเศร้า
- นอนไม่หลับ
- หย่อนสมรรถภาพทางเพศ
